Stresshåndtering
Psykologhus Lillebælt tilbyder samtaleforløb til mennesker ramt af stresstilstande.
Stress er en tilstand alle mennesker kan opleve – opgaver kan blive uoverskuelige, du kan opleve ubalancer i forholdet mellem opgaver og ressourcer eller i dine relationer. Stress viser sig hos mange mennesker som fysiske symptomer, hvor nogle oplever trykken for brystet, søvnforstyrrelser, svimmelhed mv. Følelsesmæssigt kan du opleve at du har lettere til tårer, er mere ked af det, lettere bliver irritabel eller har uvirkelighedsfornemmelser.
Vores tilgang til stressforløb er at hjælpe med afklaring omkring mere balance i hele dit liv og støtte dig til beslutninger omkring arbejdet.
I forløb omkring stressbelastninger kan din ledelse, egen læge og eventuelt jobcenter være aktive parter sideløbende med dit forløb her hos os.